¿Buscas formas de reducir el estrés? No busque más que el Tai Chi. El Tai Chi es conocido en todo el mundo como meditación en movimiento. A través de los movimientos lentos y suaves, centrados en la respiración, se entra en un estado de meditación, en el que el estrés y las preocupaciones de la vida diaria desaparecen, aunque sólo sea por un momento. También puede ayudar a controlar el dolor y el estrés, y puede ayudar a aumentar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y es perfecto para la comunidad de trastornos hemorrágicos. Rick Starks le dará una visión general de Tai Chi, la meditación y el uso de trabajo de la respiración para traer el enfoque, la relajación y el alivio del estrés en su vida.

Rick tiene 68 años y padece hemofilia B grave. Tras sobrevivir a todos los tratamientos, Rick encontró su verdadera pasión, como artista marcial. Su pasión era un arma de doble filo, ya que si bien ganó confianza en sí mismo, fuerza y flexibilidad, llegando a ser campeón estatal de peso pesado en TaeKwonDo, también sufrió numerosas lesiones. Dichas lesiones le obligaron a someterse a prótesis de cadera y sus tobillos estaban tan deteriorados que no podía caminar más de una o dos manzanas. Esto le provocó un ataque al corazón. Buscando una forma de ejercicio, volvió a su pasión y descubrió el Tai Chi, un antiguo arte marcial chino. Le atribuye su forma de controlar el dolor y la salud mental. Es posible que lo reconozca de la Conferencia de Invierno de BDFNC o de los muchos programas de Tai Chi que dirige para la comunidad de trastornos hemorrágicos en todo el país.

Todos podemos utilizar nuevas herramientas para ayudarnos a gestionar nuestro estrés. ¡Te invitamos a unirte a nosotros en lo que se espera que sea un programa inspirador y significativo! Todos los que se registren recibirán una tarjeta de regalo para DoorDash, GrubHub o Uber Eats. Es necesario registrarse. Por favor, regístrese antes del viernes 6 de mayo.

(Las tarjetas de regalo sólo están disponibles para los miembros consumidores de BDFNC que viven en Carolina del Norte o que reciben atención en un centro de tratamiento de Carolina del Norte. Las personas empleadas por una empresa farmacéutica, una farmacia especializada o una empresa de atención domiciliaria, o que trabajen para un centro de tratamiento de trastornos hemorrágicos no son elegibles.)